التغلب على الكمالية: العلاج السلوكى المنفتح جذريًا- نهج جديد نحو المرونة الانفعالية د.نهلة نور استشارى الطب النفسى الكمالية العصابية 20 مايو 2026 غالبًا ما يساء فهم الكمالية على أنها مجرد "الرغبة في أن يكون كل شيء مثاليًا". لكن في الواقع، الكمالية نمط نفسي عميق الجذور... أقراء المزيد
العلاج السلوكي الجدلي (DBT) لاضطراب نقص الانتباه عند البالغين: لماذا يُعد خيارًا فعالًا؟ د.نهلة نور استشارى الطب النفسى دليل التدريب العملى للمعالجين 30 مارس 2026 العلاج السلوكى الجدلى لاضطراب نقص الانتباه فى البالغين يعاني العديد من البالغين من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ، وهو اضطرا... أقراء المزيد